Bezpieczna praca. Zasady BHP przy pracy z komputerem

1. Pomieszczenie

  • powinno być często wietrzone
  • zaopatrzone w żaluzje pozwalające zapobiegać efektom świetlnym

2. Meble

  • powierzchnia blatu: duża, matowa, jasna
  • wysokość biurka: naturalna do położenia rąk
  • wysokość krzesła: ma zapewniać odpowiednią ilość miejsca pod stołem na nogi i pozwalać na swobodne ruchy

3. Monitor

4. Negatywne skutki pracy przy komputerze

  • promieniowanie monitora powoduje depresję, wysokie ciśnienie, bóle głowy
  • nieprawidłowa postawa sprzyja bólom barków, kręgosłupa
  • zbyt długie korzystanie z klawiatury czy joysticka powoduje bóle nadgarstków i rąk
  • złe oświetlenie powoduje szybkie zmęczenie oraz pogorszenie sprawności adaptacyjnych wzroku

5. Zmniejszenie negatywnych skutków

  • częste wietrzenie pomieszczeń
  • krótkie, 10-minutowe przerwy w pracy
  • ustawienie monitora tak, aby nie odbijało się w nim światło słoneczne
  • odpowiednie meble

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.